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バドミントンについての質問です。
僕は高校１年生の男子で、バドミントン部員なんですが、丁度１か月後にダブルスの大会があります。
僕は部長（２年生）と組んで出ることになりました。
なぜかというと、中学校でバドミントンを経験していた人が僕と部長しかいないからです。
僕は、中学２年の時から始めたので、経験は浅いです。
ところが、部長はクラブチームでも練習していたらしく、中学校でも部長を務めていたほど強いです。
それと、３年生が引退するまでは、部長は３年生の元部長とダブルスを組んで、すごく良い成績をとっていたそうです。
僕はものすごくプレッシャーを感じています。
僕の能力は、多分高校生の中でも中の下ぐらいだと思います。
そこで、残りの１か月間、出来るだけ強くなって部長にかける迷惑を可能な限り少なくしたいので、やっておいた方が良い練習を教えてください。
僕のプレイスタイルは、シングルスでもダブルスでも、スマッシュをほとんど打たず、ドロップやヘアピンで決めます。
（スマッシュはネットにかかったりするミスが多いので極力打たないようにしています。
）それと、体力がないのですぐにバテます。
この間部長とダブルスを組んで試合をした時には、「殺気が全くない」、「バックが弱すぎる」、「前衛での動きが全く出来ていない」、「フットワークをもっと鍛えろ」、「常に構えてろ」とアドバイスをもらいました。
これを含めて、これから１か月、どのような練習をしたらいいか教えてください。
ちなみに、体育館で友達（高校から始めたので、実力はまだまだ）と練習できるのは週１回しかなく、部活も大会までに５回（１回１時間２０分）しかないという厳しい状態です。
どうかよろしくお願いします。